久々に近所の清水山～ 561Kcalでした。寒っ💦

(右の茶色と白の屋根部分が自宅）去年12月に単独実家住まいで、一部しか居住してないので売却も可能性としてあるよね？と思い建築したメーカーさんで査定をしてもらい、本日報告書をいただきました。売ってみないと実際の価格はわかりませんが、想像してたよ…

長年のAssicsファンです。新しいシューズは激派手なアシックスのNoosa Tri15っていう軽量ランニングシューズにしました。アウトレット店に買いに行ったのですが、行く前はネットで調べて、その安定性からGEL KAYANO30に決めていました。が、実際に履いてみる…

2階からの遠望、明日からずっと最低気温はマイナスだねぇー💧 水道管が凍らないようになしいとね。（2年前に破裂して漏水、水道代8万円💧）

実は40歳くらいからずっと性欲無くならないかなと思ってました。制御するのが困難で自分の中の要求に対処するのも相手の要求に対処するのも大変でした。女性と付き合うと義務的についてくるので、ちょっと逃げながら・・・。なので長続きしませんでした。（…

やっとこ風邪が落ち着いてきて、外を掃除したりし始めていますが友人から紹介のあったストレッチを毎朝やってる程度で登山するまでに回復しておらず喉はイガイガし、時々咳も出て”いつでもぶり返しそう”な気配です。 昨日、「実家どうするの？問題②」で書い…

いやー風邪がだいぶ治ったので5日ぶりに温泉に行きました。さっと入って洗って上がったらさっと帰る早業でした。いつもは30分以上は浸かるんですけどね。温めると病気は治りが速いということで、熱も無かったので。いやー気持ちよかったです。 調子に乗って…

元旦に温泉に行って調子に乗って3回も水風呂はいってたところ、2日から風邪っぴきでほとんど丸2日寝込んでます。味覚障害も顕著で何を食べても味が無い状態。（以前にストレスでひどい味覚障害になったことがあるので関係あるのかも？）ビタミンB2とビタミン…

去年の年間収支がでました。数回の沖縄滞在、夏の北ア遠征の費用が大。収入面では個人年金120万に加え株/投信売却で40万程度、差し引きマイナス62万円の預金取り崩しとなりました。私的な感覚としてはこのくらいの支出（預金取り崩し）で済んでよかったなと…

気温零度で寒かった～ が、歩くとそれでも汗かきますね。タオルでこまめに拭いて汗冷え防止。20分ほど待って初日の出でした。ほんとうによい天気で幸先良いです☼♬ 今年の最初の食事は帰りに寄ったウエスト 筑後店で肉ごぼううどん。うどんのように短くてもい…