今日はウォーキングを休んで腰痛＋足裏しびれ対策で漢方薬を扱う整形外科へ。（整形外科は地元の大病院行ってMRI撮って処方された神経障害性疼痛薬リリカ錠3か月服用するも結果出ず止めた）
レントゲン撮って、脊椎かもね？とのことで,腰痛にAKA法というのと、足裏の痺れには電気治療をやってもらい、八味地黄丸粉末＋ブシ末というのを処方いただきました。
さて結果は如何に・・・。
上の標語はTwitterで発見。まさにこの心境です。ウォーキングはOKとのことなので、ルーティーン継続して運動ができる世界への好転を待ちましょう。
＞10/31追記
今日は気のせいか調子よい気がしてます。プラセボ効果かもですが、少し期待。
