週5ペースでリハビリ・スロージョグ継続中。（∔ストレッチ＋鉄棒ぶらさがり＋腕立て＋懸垂）週に25㎞、月間100㎞のペースです。腰の調子も上々です。
天気が良いとジョグできて気分も上がる～♬ 雨で寒いと運動もできず意気消沈して悲観気味。ほんと天気に左右されるな。ジムに行くのが苦手（単調？太陽とか景色の刺激がないから？）なので、雨の日は切り替えて映画か本で”晴走雨読”ってとこかｗ
今日みつけたXの投稿で引っ掛かった動画。本で同じ内容を読んだりはしてるんだけど、口語で言われると確かにそうだよなぁと。この方はチベット仏教の僧侶。
「人生は1日だけ。」寝たら忘れちゃうんだろうけどね、起きたら”人生は今日一日だけ”と思うようにしてみよー
