迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。いつどうなるかもわからない。やりたいことはどんどんやっていこう。

ライフスタイル

第4回沖縄合宿Day17

(牧志からおもろまち方向) 今日で沖縄滞在17日目。そろそろ旅行感がなくなり日常化してくる頃です。だいたい最初の1週間は緊張もしてるし慣れがない状態で、2週間経過した頃から、異郷の地での活動に慣れてきますね。この感覚が面白いです。 で、思い出し…

燃え尽きたい症候群・・・

今日は雨だったんで、筑後のトレーニング施設へ。ランニング30分を2回と筋トレしました。410円でシャワーもあります。(65歳から50円になる!安すぎだろー) で、ここのところ沖縄ランニング合宿x3回、東京(伊豆)、京都トレイルとかなり詰めて行動してま…

東京Day4

今日は朝から雨。ウォーキングできず、そのまま朝食です。今日は中学時代の友人と横浜で会う予定でしたが、コロナの濃厚接触者になってしまったということでキャンセルになり、今日は夕方の便で帰ることにしました。 今週末は京都トレイルを歩く予定なので、…

東京Day3

窓から伊豆大島が見えます。いい景色〜 だけど私は風邪気味で喉痛くて咳き込んだりして残念な状態・・・。ウォークもランもできずトホホな感じです。昨晩もよく寝れなかったし、昼間でかけずに寝とくかなと思いつつ。 朝ごはん、めっちゃ美味しくてやる気に…

東京Day2

川崎駅から踊り子号で熱川へ 久しぶりの旅館です。中居さんはタイ(もしくはベトナム)の方でした。NICEな感じでした。しかし、喉が痛くて鼻水出てます。友達はもう温泉行っちゃった。オレは寝る前に入ろうっと。 晩ごはん、刺身なんかのあとにキンメダイの…

東京Day1

大学同窓のみんなと五反田で飲み会+明日から伊豆熱川温泉2泊で上京しています。車を佐賀空港に駐車し(無料!)佐賀→東京です。富士山もきれいに見えました。写真に写ってる出っ張り部分は伊豆高原です。明日からこのあたりに宿泊ですね。地理好きだから、…

第3回那覇合宿最終日

げー 朝から雨予報だったのでゆっくりと起きたら、晴れてるじゃん。。。走れたよねー 天気予報を見直したら、午後から雨に変わってた。あーあー 1回走りそこねました。もう7時なので今から走ると10時のチェックアウトにバタバタするのでやめました。 で、毎…

ちきりんさんをフォローしてみて♬

おはようございます。いやね、友達の紹介で知った”ちきりん”さんをここ10年以上フォローしてるんですけどね、もう未来予測が凄すぎる。目からうろこの連続でした。インパクトがもっともあったのは今でも再読して確認してる「未来の働き方を考えよう」です。…

還暦キャンペーンと来夏のプラン

(日本海側親不知から静岡側の太平洋上高地まで) 今日は雨なので、ランもウォークもお休み。午後からジムにトレーニングに行きます。で、ちょうどよいので来年のプランを具体化しています。 現在59歳、来年3月で還暦を迎えます。現在は還暦に向けてベストな…

ひと区切りつきました。

11月19日、父の四十九日法要と納骨式が無事に終了しました。 実は前日の夜になって納骨するのを延期したいなと思ったんですよね。朝晩お参りして話しかけていたら、父がずっと家にいるような感覚になってしまっていて、納骨するのが寂しく感じたんですよね。…

16 Personalities すごいよ。

無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities 友だちから聞いてやってみた。めっちゃ当たってる。(と思う)今までやってみたこの系統の性格診断では断トツだった。友人もほとんど当たってたよ。もともと…

ベストな状態で還暦を迎えようキャンペーン

58歳になった時に始めた「ベストな状態で還暦を迎えようキャンペーン」。すでに1年7か月が経過し、残り140日を切りました。 数値目標は次の2つ。 ・体重をBMI標準にする(65㎏) ・血液を正常にする(数値オールOKに) (現状) 約4か月の禁酒で血液は正常化…

恩納村で合宿-ウォーク44

今朝那覇に到着、空港の近くでソーキそばを食べ、そのまま恩納村のホテルへ。着くなり着替えてウォーキングにGO。やっぱり沖縄はまだ夏の余韻。楽しいウォーキングでした。しかし、夕食は友達の提案に乗ってステーキ&ワイン。数カ月ぶりの牛肉の、かつ、ス…

ちゃんと生きよう。

母が亡くなって6年半。父が亡くなってもうすぐ1か月。15年ぶりに一人暮らしとなり4か月が経過しました。(父は3ヶ月入院していたので)広い実家での一人暮らしはかなり空虚な感じで刹那かったものの、若いころから35年くらい単身の生活だったので、この生活…

働かざる者食うべからず…じゃないよね。

1980年代の話だけど、社会人になって東京で働きだしてから、会社を辞めるまでの5年半、ずーっと「仕事って何?」「働くことってどういうこと?」と自分に質問してて、でもなかなか解答は見つからず、みんな真面目に働いてるからって感じで、でも起きたら毎日…

大学同窓と2泊3日のプチ旅行で再確認

大学1~2年の時に一緒のアパートに住んでたキャマが九州きたので、2泊3日でツアー。オレが101号室でキャマが106号室。厚木市の大学専用のアパートだったんだよね。以来ずーっと遊んでるね。 1日目:福岡市内で飲んで2次会で80’sのロックバーReflexへ。いいよ…

たかくらさん、PCT前進中

(たかくらさんTwitter @takakura3twi より) 元勤務先の先輩の息子さんがPCTを歩かれてます。PCT=パシフィック・クレスト・トレイルで、アメリカ西海岸のカナダからメキシコの国境までの約4265kmの壮大なロングトレイルです。息子さんは元アウトドアメー…

よし、血液改善90日達成。

友だちとの食事、宮崎の波乗りの時、父の通夜の日、葬儀の日、葬儀後のビールの差し入れなどでビール10缶位、ワイン2本程度を飲んでしまいましたが、本日で90日を迎えました。(先々週の献血した段階で脱水以外は血圧・コレステロール等すでにオールOKとなっ…

家の片付け(断捨離)に集中します✊

現在、身体はランニングとウォーキングで断捨離実行中なのですが、父が亡くなったので、これを契機に今まで片づけられなかった母の遺品や洋服などと父の洋服などを分類・整理し断捨離に着手しました。家の整理と断捨離は脳内のストレスの断捨離です。何層に…

猪木さん、安らかに。

人は歩みをとめたときに、そして 挑戦をやめたときに 年老いていくのだと思います。 この道を行けばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 踏み出せば その一足が道となり その一足が道となる 迷わず行けよ 行けばわかるさ (アントニオ猪木さんの引…

朝の礼拝-ジョグ166

毎朝どこかを走るか歩くかしてる。そして毎朝太陽に感謝とよい一日であるよう祈る。気分はほとんど礼拝やね。お天道様で八百万の神。海でも山でも朝陽が昇る時はいつも特別感がある。きっと太陽を神として崇拝してるような気がする。希望に満ちてエネルギー…

新しい友達募集~♬

既に還暦前後でリタイアされた方(もしくは半分リタイアの方)で、平日も一緒に遊んでくれる方を募集します。(男女問わず)周りの友人はまだみんな働いてて、一緒に遊べる人が数名だからです。還暦からの生活を人生の楽しみにしている方、おそらくリタイア…

還暦まで250日!

昨年4月に開始した「還暦をベストな状態で迎えようキャンペーン」。昨年4月に体重が80㎏になりそうだったので、登山に頻繁に行っていた頃の身体を取り戻すべく、退職してヘルパー生活に入ったのを契機に毎日宝満山を開始し、100回くらい登りました。(1回約8…

60歳還暦に向けて(更新)

60歳の還暦に向け、できることは全部やりたいとかなり詰めて行動しています。現在は来年3月の「還暦に向けてベストな状態にしようキャンペーン」中。BMI標準体重を目指し、毎月150㎞ジョグ(現在は暑すぎてスイムに移行中)で減量、なかなか運動だけでは体重…

所在無い感覚…

実家に居て、とーちゃん入院で一人で住んでます。何も無い夜。夜の闇に同化しそう。自分の所在がなくて、夢遊してる感じの日々。今まで朝・昼・夜のご飯と入浴補助などをしてたのに、現在は面会時間の30分以外、何の予定もないのだ。 自由な時間が増えてよい…

げに恐ろしきベトナムの調味料

ベトナム・ダナン在住の友達にお土産でもらった小瓶のSATE TOM。エビの入ったXOラー油なんだけど、これがものすごうまい。ラーメン・素麺など麺類はもとより、卵料理、炒め料理など本当に何につかってもその場で一気にベトナム味(タイ味)になります。冷や…

心が揺れた~AMC同窓会

1996年4月オープンしたAMCキャナルシティ13の開業メンバーと会いました。東京、シンガポール、香港から参加の人も。土曜日夜の飲み会にはとーちゃんお世話で不参加でしたが、日曜のドライブ+ランチに参加。会話は英語と日本語が混ざったいつもの乱雑形式(…

60歳越えたらあっという間…

明日はゴルフだから、肩回りの筋肉を伸ばして可動域拡げようと今日は走らずにプールへGO! ・・・そしたら今日は休館日だった(汗)仕方ないのでそのまま温泉♨へ ゆったりつかっていると、とーちゃんの学校関係の顔見知りの方に遭遇。近況を伝えたりした。そ…

離煙できました🎉🎉🎉

中学3年くらいから何気に吸い出したタバコ、還暦になる前にやっと止めることができました。去年から毎日5㎞ペースで走り続けているから(現在は2日に1回10㎞)、ずっと走ってるから、肺の負担になることが嫌だったからです。ジョギングしていなければ、禁煙…

物価上昇に備えよう

上記はコチラより→食品主要105社/累計6000品目超で今年値上げへ、価格改定率は平均11% | 流通ニュース 急速な円安による輸入価格の上昇、コンテナ等輸入費用の増加(原油高)などの影響ですでに食料品の10%程度が値上げされているようです。食費は自宅で…