迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。思ったことをやってみるしかないよね。

ライフスタイル

家の片付け(断捨離)に集中します✊

現在、身体はランニングとウォーキングで断捨離実行中なのですが、父が亡くなったので、これを契機に今まで片づけられなかった母の遺品や洋服などと父の洋服などを分類・整理し断捨離に着手しました。家の整理と断捨離は脳内のストレスの断捨離です。何層に…

猪木さん、安らかに。

人は歩みをとめたときに、そして 挑戦をやめたときに 年老いていくのだと思います。 この道を行けばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 踏み出せば その一足が道となり その一足が道となる 迷わず行けよ 行けばわかるさ (アントニオ猪木さんの引…

朝の礼拝-ジョグ166

毎朝どこかを走るか歩くかしてる。そして毎朝太陽に感謝とよい一日であるよう祈る。気分はほとんど礼拝やね。お天道様で八百万の神。海でも山でも朝陽が昇る時はいつも特別感がある。きっと太陽を神として崇拝してるような気がする。希望に満ちてエネルギー…

新しい友達募集~♬

既に還暦前後でリタイアされた方(もしくは半分リタイアの方)で、平日も一緒に遊んでくれる方を募集します。(男女問わず)周りの友人はまだみんな働いてて、一緒に遊べる人が数名だからです。還暦からの生活を人生の楽しみにしている方、おそらくリタイア…

還暦まで250日!

昨年4月に開始した「還暦をベストな状態で迎えようキャンペーン」。昨年4月に体重が80㎏になりそうだったので、登山に頻繁に行っていた頃の身体を取り戻すべく、退職してヘルパー生活に入ったのを契機に毎日宝満山を開始し、100回くらい登りました。(1回約8…

60歳還暦に向けて(更新)

60歳の還暦に向け、できることは全部やりたいとかなり詰めて行動しています。現在は来年3月の「還暦に向けてベストな状態にしようキャンペーン」中。BMI標準体重を目指し、毎月150㎞ジョグ(現在は暑すぎてスイムに移行中)で減量、なかなか運動だけでは体重…

所在無い感覚…

実家に居て、とーちゃん入院で一人で住んでます。何も無い夜。夜の闇に同化しそう。自分の所在がなくて、夢遊してる感じの日々。今まで朝・昼・夜のご飯と入浴補助などをしてたのに、現在は面会時間の30分以外、何の予定もないのだ。 自由な時間が増えてよい…

げに恐ろしきベトナムの調味料

ベトナム・ダナン在住の友達にお土産でもらった小瓶のSATE TOM。エビの入ったXOラー油なんだけど、これがものすごうまい。ラーメン・素麺など麺類はもとより、卵料理、炒め料理など本当に何につかってもその場で一気にベトナム味(タイ味)になります。冷や…

心が揺れた~AMC同窓会

1996年4月オープンしたAMCキャナルシティ13の開業メンバーと会いました。東京、シンガポール、香港から参加の人も。土曜日夜の飲み会にはとーちゃんお世話で不参加でしたが、日曜のドライブ+ランチに参加。会話は英語と日本語が混ざったいつもの乱雑形式(…

60歳越えたらあっという間…

明日はゴルフだから、肩回りの筋肉を伸ばして可動域拡げようと今日は走らずにプールへGO! ・・・そしたら今日は休館日だった(汗)仕方ないのでそのまま温泉♨へ ゆったりつかっていると、とーちゃんの学校関係の顔見知りの方に遭遇。近況を伝えたりした。そ…

離煙できました🎉🎉🎉

中学3年くらいから何気に吸い出したタバコ、還暦になる前にやっと止めることができました。去年から毎日5㎞ペースで走り続けているから(現在は2日に1回10㎞)、ずっと走ってるから、肺の負担になることが嫌だったからです。ジョギングしていなければ、禁煙…

物価上昇に備えよう

上記はコチラより→食品主要105社/累計6000品目超で今年値上げへ、価格改定率は平均11% | 流通ニュース 急速な円安による輸入価格の上昇、コンテナ等輸入費用の増加(原油高)などの影響ですでに食料品の10%程度が値上げされているようです。食費は自宅で…

藤の花が咲いた-ジョグ114

藤の花が咲いた~ 場所は御花前の橋のたもと。いい感じだね~ 天気がイマイチなのが残念っ 今日は夜に元勤務先のボス(石油掘削ソリューション)と飲み会なので、軽めに7キロ。 とーちゃんも、朝から元気に散歩いい感じだ~ 朝・昼ご飯はチキンサラダ うまい…

ノースウエスト航空プチ同窓会ゴルフ(本番)

昨日、本番のプチ同窓会ゴルフでした。T倉さん、T中さんと3人。ゴルフは90前後でどっこいどっいで、T中さんだけめちゃ調子悪く100。いつも一番うまいんですが、絶不調。「もう日田には来ん!」とぼやきが数時間(笑) ゴルフはさておき、両氏の近況をまとめ…

とーちゃん専業ヘルパー1年

とーちゃんのヘルパー業1年が経過しました。最初の頃は自分で朝食をレンチンできてたりしたので、朝から出かけて不在にしてもOKだったので、早朝からゴルフに行ったりできました。 9月くらいからレンチンの仕方が判らなくなったり、急にお腹空いたらしく(ち…

60歳からの資金運用

現在、59歳。実家でとうちゃんの専業ヘルパーやってます。収入はなく、基本的にはとーちゃんの年金で食べてまして、自分の生命保険や交遊費は自分の預金から。毎月数万円の出費です。 で、今後の話。こないだ年金については受給開始を先延ばしして75歳からに…

とーちゃんとの不思議な関係

(↑JB Pressより拝借) 何度かここに書いていますが、とーちゃんとオレの関係が「親と子」から「長兄と末弟」に変化してきています。昨年4月に退職し、専業ヘルパーになり終日寝食を共にしているからかもしれません。友達のような兄弟のような感じなわけです…

タイのCMいい。

www.youtube.com タイのCM,たまたま観て感動してしまった。タイの風景が昭和の頃の日本のような懐かしさもある。世界が平和になるCMだなと思った。自分のことばかりを考えてることを反省。

夢・希望・ランニング

(2015年スイスの山旅-オートルート) 現在、還暦まであと1年弱の58歳。89歳の父と暮らしてます。去年まで働いていたけれど、父が自分で朝食を作れなくなった(レンチンがわからなくなった)ことを契機に3月末で退職し、以降はヘルパー専業です。 土日を含め…

コロッケそばと違和感

多分、いやきっと皆さんには美味しくないかもしれない。立ち食いのコロッケそば、学生からサラリーマン時代まで何百回も食べた東京の青春の味でソウルフード。最初はそばにコロッケ?の違和感に驚いたけどね。九州では食べれないから、上京したらほぼ毎日食…

NHKこころの時代~宗教・人生、良いね👍

(↑NHK+のホームページより) 今朝深夜に起きてしまったのでTVを付けたら、めちゃ興味深い番組をやってた。NHKの「こころの時代~宗教・人生」。内容は、東大教授で仏教学者の箕輪さんとオリンピアンの為末大さんが会話をしながら、瞑想について解説をする…

Netflixいいね♬

Netflixの「日本沈没」のおかげでご飯食べた後も起きておりま~す。(いつもは食後に寝る)いやーほんとすごいね、先週見た「浅草キッド」も最高だったし、オヤジも楽しめるコンテンツだよ、Netflix。感謝。 昼は50年以上通ってる幸陽軒でラーメン。最初は家…

妹家族、沖縄旅行♬

youtu.be 妹家族が沖縄行ってきた。ジップライン、めちゃ楽しそう♬ いまだに子供たち(男2人)が親についてくるのは珍しいんやない?仲良し家族で何より~♬ い~ね~👍 オレもとーちゃんともう一回沖縄行くか!www 前回のとーちゃんと沖縄旅行↓ earthtrekke…

朝ジョグ61

無事、11月の目標150㎞をクリアしました。今日は調子よかった。やっぱ体重減ってきて楽になってるね。 こないだ大谷選手の特集をTVで観たけど、エンジェルスの監督が言ってました。「楽しむことを軽視してはいけない」って。大谷選手は二刀流を楽しんでた。…

勝間さん、似てる。

勝間さん、ゴルフや大型バイクの運転とか、趣味がかなり似てるんだけど、毎回見るたびに舌っ足らずで滑舌悪く話したいこと沢山、ADHDぽい焦り気味の雰囲気が自分と似てるなぁと思ってます。頭の出来の差は歴然なんだけど、発想がほぼ同じ傾向で、生き急ぎの…

毎朝ジョグ、とーちゃんを感化♬

認知機能低下の要介護1で足元危ういとーちゃん、毎朝走るオレをみて「お前は元気やねぇ~ オレもそげんすると良かった」と。すかさず「今から毎朝散歩でも間に合うばい!」と説き、散歩に出発。 いつもの倍の距離を歩きました(往復20分くらいだけど)。素…

今日は朝風呂♨

昨日のハーフ・ランニングで疲れてる感じだったので、今日は運動せずに朝から温泉へ。家から数分の市の温泉、「南風(はえんかぜ)」。4000円で11枚チケットなんで、一回あたり363円。大き目のサウナもあって格安。ただ、かけ流しのではなく循環式なのは残念…

今日は干拓ジョグ39

昨日休んだので、夜明けにスタート、干拓地へ。快適に走れた😄 調子いいとジョギング楽しい♫ (調子悪いとこれほどしんどい事ない!) なんとか強制的に腰痛解除、そしてゴルフ・波乗り・山登り、なんでも楽しめる60歳に向けて、少しづつ、着実に。 今月累計132km…

カウントダウン入れてみた。

ブログは「はてなブログ」を使用しています。ブログになる前、はてなダイアリーでした。その時に使用してたカウントダウンのカウンターがはてなブログでも使えることがわかり、さっそく右のサイドバーに設置してました。*移行時は使えなかったと思う。 生き…

アラ還、次のクルマ選び・・・

2013年に購入したスバルのアウトバック。現在の走行キロ数139,000㎞。まだ乗れそうなんだけど、故障したとき慌てないように次の車を決めておきたい。 これまでレガシィツーリングワゴン→インプレッサSTI→アウトバックとここ20年は3台連続でスバルの4WD車。…