金曜から今朝までお腹くだしてずっと静養してました～ めちゃいい天気の週末だったのにねー 食あたり？なのかもしれないけど、はっきりした理由のわかるものも食べてない。毎日食べてるいつもの食事。 金曜の夜に悪寒あったんだよねー。毎日通ってる温泉♨で…

朝5時～8時、隣のアパート側（西側）の垣根摘み終了。これで周囲の家に対しての作務作業終了。（これは自分というより周囲の環境美化ということで作務だなと実感）やはりかなりしんどい～。3枚目は刈った枝葉を乾燥させてるところ。庭一面に広げるレベルです💧…

www.youtube.com 昨晩アマゾンプライムで鑑賞。地味だけどとても良い映画だった。後で情報みたら「かもめ食堂」の監督作だった。なるほど。ちなみにムコリッタ＝牟呼栗多＝仏教での時間の単位らしいです。川べり（この場合は社会の端かな）で生きる人たちの…

縁戚の隣とつながってて、3分の1は隣です。 思いきって15㎝くらい下げた。ノコギリで太い幹を切断～ 右手を負傷してたから放置してた生垣き、右手はテーピングで固定して遂に一昨日～昨日作業。合計6時間くらい 今回は今後の剪定作業のしやすさを考慮し、高…

公園の雲梯（うんてい）に無邪気にぶら下がって親指の腱をのばしちゃった右手。5週間経過するもまだ治らず。痛みは少しづつ薄れてきています。 元体操選手で整骨院をやってる義弟によると、この手の怪我が一番長引くそう。おそらく3か月くらいかかるのでは？…

今回、報道によるとね、 最大級の「Xクラス」の太陽フレアが8日から11日までに計7回発生。11日午前10時23分に発生した太陽フレアは、その中でも最大規模だった。3日間（72時間）で7回のXクラスが発生したのは、観測史上初めてという。 これってちょっと深刻…

9合目にある楞伽院山荘（りょうがいん）山荘をささえる立派な石垣。 標高800ｍだからか12度と肌寒い 山荘内部 1泊500円で宿泊可（寝るのみ） 山荘前のテント場（無料） 山頂 いつもの竈門（かまど）神社上宮 福岡市内を眺める 林道をつめたバイク駐車場。ほ…

4時起床して朝ごはん食べて宝満山へGO 気温14度と低かったけど天気は最高でした。（往復2時間強、標高差700m、1000Kcal、11,000歩） 山の紹介： www.city.dazaifu.lg.jp

駐車場広々～ どでかい看板 整備された登山道 鯉のぼりが泳いでた～ 耳納連山を見渡す景色 今日、実は早朝に宝満山に行ったんだけど、山歩きの気分にならずトイレ行ってそのまま帰宅してしまった。その後床屋に行って昼過ぎに帰宅。このままじゃ山に行くの嫌…

おー 手軽で良いコースが各地ごとに紹介されてます！ 良い記事なのでメモ代わりにUPしておきます。まずは福岡地区で行ってないとこ行こー♬ yamap.com

今日も薄曇りの中、宝満山を2時間山歩。今日はデータが正確なYAMAPで計測してみました。標高差700ｍ 消費カロリー1014Kcalでした。Addidasの計測だと800Kcalくらいだったので、だいぶ違うよねー。これからは往復1,000Kcalと覚えておこう。

福岡まで出張して中学・大学同窓と麻雀大会。今回は首尾よく2位で＋で終了。ハイライトは凹んでた右端の友人が終盤に「四暗刻単騎（ダブル役満）」を張ったこと。リーチした別の友人の捨て牌にオレが頭を落としてたので、次に振り込むところだったよ。当たり…

明日は福岡で麻雀大会なので、今日も山に行っておこうと5時前に出発。ゆっくりと2時間45分山歩きを楽しんできました。帰り道で降りるのにあきちゃって、（下りは一度通ってるし飽きちゃうのだ）水場の3合目から展望所の5合目まで登り返してみたりしていい感…

3合目の水場の緑が美しかった～♬ ほんと新緑の季節はいいですねー。 標高差535ｍ 消費810Kcal ラーメン食べてチャラ🍜

宝満山に登れてるので夏の山旅を夢想し始めまてます。上記は槍ヶ岳山荘グループの小屋です。表銀座、大天井（おてんしょう）ヒュッテは行きたいんですよねー。中坊温泉から燕岳（つばくろだけ）経由で。そのあとは槍ヶ岳山荘は混んでるし行ってるので南岳小…

４月の収支です。先月は上京して箱根に泊ったりして大学同窓と遊んだのでレジャーと食費が増加。それと右手の治療費が1万円ほど追加。当然の帰結で予定通りですね。東京と箱根に8泊したのに8万円台の出費なのは、飛行機はマイル使用・宿泊は箱根を除き友人宅…