迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。いつどうなるかもわからない。やりたいことはどんどんやっていこう。

柳川

「理不尽に逆らえ。」

理不尽に逆らえ。: 真の自由を手に入れる生き方 (ポプラ新書) 作者:貴文, 堀江 ポプラ社 Amazon 電子図書でレンタルしてる本です。電子図書館(居住地域にあるはず)に登録しておけば、日本のどこにいてもデジタル本が読めます。無料だし素晴らしい住民サー…

ジョグ206

天気はいまいちだったけど、調子すごく良くて久々に軽いハイに 寒め、太陽光が必須条件だろうと想像してますが、何らかの脳内物質を分泌するのに体調もあるのでしょうね。「運動脳」という本を図書館で予約してるので解答を得るのが楽しみです。 南側の芝生…

ウォーク71

2日間連続で走ってるので今日はウォーク。天気よくて、少しだけ観光のお客さんも多かった。少しは潤えばよいけどね。川下りは、コタツが入ってるので暖かいですよ。案外いいかも冬の川下り。 夕方から約3年ぶりに地元メンバーで麻雀!🀄 第3位でめちゃ負け~ …

「働く君に伝えたい「お金」の教養」

働く君に伝えたい「お金」の教養 作者:出口 治明 ポプラ社 Amazon お金に関する知識を総合的にまとめてあり、全世代向けなんですが、社会人になる前後に読んだ方がいい一冊です。心配の種であろう人口減での今後の社会、働き方の変更、年金はどうなの?また…

ゴミ箱当番、ジョグ200

町内の班長をやっているので、明日朝は月に1度のびん缶のごみ回収日。(年間のうち4か月がオレの担当)なので今日のうちに箱と掲示板を準備。前回、失念して設置が遅くなり失敗。また失敗しないようスケジューラーに赤で記入してます。けっこう心理的負担に…

ウォーク66

耳鼻科でもらった薬が効いてるのか、喉も咳もなくなり好調。早朝ウォークに出かけました。寒いのは寒いなりに気分いいね。なんか引き締まった感じでね。写真は友人経営の川下りの船溜まり。The柳川っていう風景。

ジョグ195

自宅に戻っていつものコースに戻りました。11℃やっぱ少し寒すぎかなー。身体はいいんだけど、手が冷たくなるー。薄手でも防寒の手袋買わなきゃだな。フリース生地のはあるんだけど、風をとおしちゃうんだよね。 いずれにせよ本日も無事終了。

ウォーク53

朝は10度くらいと寒いので、少し暖かくなった11時ごろスタート。写真は沖の端の様子です。護岸工事のために数十本もの柳の木が成敗されました。子供のころからずーっとあるので樹齢は60年以上だと思います。切り倒すんじゃなく、移設してほしかった。残念で…

クリーク散歩‐ウォーク47

昨日、おとといと走ったので今日は短めにウォーク。クリーク沿いを歩きました。柳川らしい、まったりコースです。観光で来られる方は、川下りの帰り道、駅まで散歩するのもいいと思いますよ。→柳川市公式ウェブサイト / まち歩きマップ 今日の作業 法務局に…

片付け&事務の断捨離デー

今日は片付けしようと運動をやめて大型物の廃棄。(走るとそれなりに疲れて作業をしたくなくなるから)金物を衣装ケースや鉄製衣文掛けなどを分解して2回廃棄、そのあと鏡台や小型タンスを分解し午前中終了。 午後は不動産移転登記の申請準備を始めた。でも…

気温18度-ジョグ180

気温18度と肌寒い中スタート。かなり好調に走れたね。やっぱりランニングの適正温度は16-20度くらいだね。手も手袋してるのでそんなに冷えないし、最高に快適。うーん、沖縄より断然快適なんですけど・・・笑 昼は大阪在住の中学同窓の友達が弔問に来てくれ…

ウォーク41

今日はあとでバイクに乗る予定なので軽めのウォーク。天気よくてほんと気分いい。ウオーキングの途中で、日曜に沖縄に行くときに車を駅の近くのどこに駐車するか下見。(バスは早朝5時台は無し、歩いて30分なので歩いてもいいけどね)メジャーなところは3泊4…

久々飲酒。

昨晩、地元の友達3人と居酒屋へ。久々に飲もうとビール1杯・ワイン2杯・焼酎1杯を飲酒。帰宅後すぐに寝て朝まで熟睡。起きてみるとこれだけなのに二日酔いで気持ちわるい。今日のジョギングは昼~夕方に延期。やる気をそぐなぁ。 今後の飲酒は週1~2、どれか…

ウォーク33

今朝も速足ウォーキング。少し肌寒くて快適。今日もこのあと断捨離(家の片付け)頑張るぞ✊ 今日の断捨離 ①衣料や紙類の燃えるゴミ45L入りを約30袋、240㎏を新設の有明ひまわりセンターへ持ち込み。市内指定のごみ袋(45L)に入れて持ち込めば無料♬ 2回に分け…

ジョグ165

今日はいつもの地元コース。涼しいので快適です♬ 朝は多くのシニアの先輩方が散歩されてます。相手の返事なくても挨拶続けてたら少しづつ挨拶が増えてきました。女性は最初から挨拶してくれるんですが、男がねぇ。ほんとそういうとこダメだなぁと思います💧 同…

台風は明日の朝、直上を通過予定。

台風や低気圧が近づいた時に見るサイト、地球の風。吹き付ける方向が確認できます。外は台風の風で怖いんだけど、このサイトはいつもても美しい。このまま明日の6~7時ごろに直上を通過する見込みです。 earth :: 地球の風、天気、海の状況地図 大丈夫である…

ウォーク21、台風11号接近

腰がイマイチの状態なので、今朝もウォーク。まずは病棟に向かってエールと祈願、その後市内を周回。 帰宅後、台風接近で小屋閉めやロープで門を固定など作業。今回は出戻っためちゃ珍しいコースの台風だけど、945hPaとかなり強烈。なんとなく甘く見てたけど…

ウォーキング16からの垣根摘み

今日は小回りの川下り外堀コース。途中10社くらい神社があって、その都度お参りするので少し時間かかる。無視できないよね、なんだかこの歳になると笑。走る時はこのコースとおらないのでOKなんだけどね。 その後、風呂入る前に垣根の伸びてる部分だけをカッ…

ウォーキング9

腎臓結石と思われる腰痛になってはや2週間。走ると痛いので、ウォーキングも数えてみたら9回目。せっかくなのでジョギングみたいに実行回数を記録しておこうかなと。このまま腰痛が治らないと100とかなるかもね(笑)はやく走れるようにならんかなー 体重70.…

ジョグ154

今日は少しコース変更してみた。このコースもいいねー。しかし、今日は朝から暑かった~💦 写真は川下り中継地(トイレ休憩)の日吉公園あたり。小学校時代の遊び場。 今日のとーちゃん(入院35日目) いつも通り15時半ごろ訪問、今風呂に入っているとのことで…

今日は運動休み

午前中、プールまで行くもダルさが取れず鼻水まで出てたので今日は運動お休みに。なんか元気不足なんでプール近くの行き付けの大力うどんで肉うどんを食べた。390円という破格の安さだ。(数年前まで250円だった) 手打ちの太麺、もちもちで美味しい。おすす…

草取り

今日は連日運動してるので休んで草取り。普段から少しづつやってたんですが、今日は力を入れてやりました。雑草の草取りは、20cmレベルのうちに手を打てば楽ですね。それ以上になると草刈機を使って刈込することになります。 このレベルの場合、ベストな方法…

台風2022-1個目

今年1発目の台風接近。台風シフト(駐車場支柱補強、簡易アスファルトで泥流出防止、飛びそうなものを収納)です。真上を通過予定です。風が弱そうなのが幸いです。朝から汗だくでシャワーです。 今日のとーちゃん(術後3日目) 元気にしてました。ちょっと…

母の七回忌+スイム25

+ 今日は母の七回忌。提灯を灯してお参りです。お供え物ありがとうございました。もう6年経過したんだなぁ、はやいような遅いような。 朝は妹が来て歩行補助。とーちゃんも元気にしております。 午後からは60歳(還暦)に向けたトレーニング、今日の運動と…

リーズナブル焼肉定食+スイム24

地元食通友だちのおすすめの店。とーちゃんと一緒に筑後市の「たかむれ」でランチ。→焼肉定食の店 たかむれ☆358 - 羽犬塚/定食・食堂 | 食べログ 680円で細切れだけど、美味しい肉のもやし炒め。辛いのが好みの方には、辛みミソあったよ。プルコギ風に香ばし…

とりあえず-ジョグ135

バイクのディラー主催のツーリングの日。だけどバイクより運動を優先して、今日もジョグったよ。昨日一昨日とも雨天だったので、どうしても運動したくてねー。いつもの10㎞走るとほっこりするねーやっぱり。 その後、バイクの夏用シューズを見に行った。2万…

しんどい💧-ジョグ127

なんじゃろ、今日はしんどかった~💧 5㎞地点で少し歩き、9㎞でも少し歩いた。昨晩のご飯が豚しゃぶ100gと豆腐だけだったのがいけなかったかなー。エネルギー不足感が半端なかったね。 5月累計 81.8km

垣根摘み、ドライブ&ご飯

朝は少し冷えてたので、ここぞチャンスとばかりに垣根摘み。毎度のことだけど、切った後の葉っぱを集めるのが大変。2時間以上かかりました・・・ 午後はオヤジが「どっか行きたか~」とのことなので、有明海→清水山へドライブ、大牟田で晩御飯。スライドドア…

NHKのど自慢がやってくる♬

お~ NHKのど自慢が柳川にやってくる♬ しかもゲストは五木ひろしと伍代夏子、すごすぎる!とーちゃんは五木ひろしファンで、以前久留米であったコンサートチケット取るのにネットで準備して大変だった。観覧希望は往復はがきで申し込みです。以下をご参照く…

はま寿司がやってきた♬

マクドナルドの前にはま寿司が建設中。これでやっと柳川でもまともな回転すしが食べれるようになります♬ (某モールの唯一の既存チェーンは寿司とは呼べない)スシローか?と思ってたけど、はま寿司さんでした。東京とか福岡の都会では考えられないだろうけ…