迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。やってみると先がみえるよね。リタイアオヤジのダイアリー。

朝も暑いね・・・

朝5時起床、とりあえずぐるりを散歩。早朝ならまだ27度なんで少しは涼しげに感じるね。 その後、一番空いている12時をめがけてスイムにGO 案の上、泳いでるのは3~4人とガラガラでコース占有しての2㎞スイムでした。こんなに良い施設で料金も410円なのにな…

今季11回目のスイム

今週は佐賀国体のレンタルで4コースしか空いてないスケジュールだったけど、行ってみたらキャンセルでオールフリーになってた♬(今週ずっとフリー)8コースあるのにお客さんは5人くらいと、泳ぎ放題! 水温31度とかなりぬるくて涼しくはなかったです。晴天な…

灼熱になる前に・・・

灼熱になる前に5時出発で散歩。帰着するころには既に炎天下状態。日差しが強すぎる。夏ってこんなに暑かった?? 水シャワーして朝から2度寝~ しかし、エアコン効きすぎて寒い。28度でも寒いので29度に再設定。フロンガス入れ替えたらこんなに冷えるのか。…

エアコン修理~👌

先週からエアコン冷えないなー、設定温度にならないなー 夜も暑くて寝苦しくなってたので、配管からフロンガス漏れかも?エアコンが故障したかも? 最悪、エアコンがある2階の部屋に住めば良いのですがとても面倒になるので、九州電力経由でサポートプランを…

おー今日も泳げた👌

今日から国体の練習が入ってて泳げないなーと思ってたんだけど、再確認したら午前中は貸し切りが2コースのみで6コースはフリーだった!10:30~12:30まで2時間2㎞の遊泳でした。 今日の発見。晴天なのでこれ以上日焼けしないよう長袖ラッシュガードを着用。…

今季10回目のスイム

今日も水温28.5度と高かったので、あまり疲れず2㎞完了。明日から月末まで「国スポ」練習となってて貸し切られてるので、今日が最後かなー。国スポは2024国民スポーツ佐賀大会の略かな。佐賀に近いから来月もずっと練習で使われるんだろうなー。泳ぐの涼しく…

軽く垣根摘み

あさイチ、涼しい感じだったので、伸びた部分のみの垣根摘みを強行。垣根摘み30分+掃き掃除30分の1時間程度の作業だったけど、激汗 これでとりあえず盆まで行けるかな?(微妙) とりあえず、冷水シャワーが心地よい♬ 午後からは今日もプール。50mプールは…

サマジャン購入👌

久々にサマジャン買った。 今まで、宝くじはその当選確率からしてあまりに低すぎるので、お金の無駄使いだし、その分株なり、ドルなりに使う方がいいよねと買ってこなかった。(ノリで何回か買ったりしてたが) で、今回初めて「当たったら何に使うか?」を…

月例麻雀in天神

昨日は月例となってる同級生麻雀でした。(メンバー:やおと・こんくん・誠道)9-17時の8時間。半ちゃん5回目のトップ以外はボロボロで、ドボン(点数割れ)も。めちゃ疲れたけど、面白かった。来月はがんばろー。シニア料金設定ありで時間1,000円、清潔でい…

スイム、今季6回目

雨上がり、気温も水温も28度。今日は少しだけ長く1.8㎞。うーん疲れた。。。

スイスアルプス!

スイスの山友より写真が送られてきました。きれいすぎて絵葉書レベル。日本のアルプスも良いけど、スイスアルプス素晴らしいね。写真のYasukoさんと一度だけ一緒にウォーカーズ・オートルート170km(2週間)を歩きましたが、このような景色の連続でした。→…

N-VANいいなー

(「N-VAN」の車中泊! | Hondaキャンプ | Honda公式サイト) 右手負傷で山にも海にも遠出できてない。もう痛みも減ってきたから旅にでたいなー。そう思ってるうちにまた車中泊仕様の車が欲しくなってきた。何がいいって、気軽に道の駅とかで泊まれるからね…

朝は涼し

05:00 まずは暑くなる前に早朝散歩にGO 小学校時代の通学路にある歩道橋から自宅方向・・・すでにノスタルジック。かがんで当時の身長の視界にしてみると、確かにこうだったなーと。50 years ago men...と思わずつぶやく(こういう時にはなぜか英語、独り言…

明日はきっといい日だ

そんなに考え過ぎなくても大丈夫。 みんないつかはこの世とおさらば。 結論はさようならで確定してるから、結果はどうでもよいのだ。 成功しても失敗しても。 なので、仕事と違って人生は過程がすべて。 日々がすべて。 過程がすべてだから、その日が充実し…

宝満山に向かうも・・・

4時起きで宝満山に向かうも到着したら雨。そのまま踵を返して帰宅したら好天。そそくさとウォーキングに出発し、さきほど7時半に帰着。ま、仕方ないねー。風が強くて少しだけ涼しく感じた朝でした。

今季3回目スイム

気温33度、水温28度なんだけど、30分も入ると寒い~ 28度でも体温に比較すると低いので寒いんだろうね~ 本日も1.5㎞でへとへと(というか寒さ?)で終了。 ほんと1時間ちょいでめちゃリフレッシュします。410円だし。サイコー👌

NISA運用の推移

僕等の年金を管理してるGPIF(年金積立金管理運用独立行政法人)の利益が半端ないということでHPで確認してみました。 外国債・外国株式の円安効果もあってほんとに順調ですね。農林中金みたいなことになってなくてほんと幸いです。年金に関しては円の減価が…

スイム今季2回目

今日は朝イチに草刈り→シャワー→ 昼ご飯食べた後昼寝して→午後からスイム。今日はちょっと長めに2㎞。昨日の1.5㎞と比べて500mしか違わないんだけど、ぐったり疲れます。やっぱり1.5㎞くらいが良い距離なのかも。 帰宅して酎ハイを少し飲んだだけで眠気がす…

久々スイム!

3日連続の雨でまったく外出してなかったので、今日は10か月ぶりに今季初のスイム。気温33度だったけど水温は27℃で冷たい位の感覚。30分泳いだら5分くらい上がって日光浴しないと寒いレベルだった。(50m屋外プール、室内はもっと高温) 1.5kmをゆっくりと…

6月の収支

今月は福岡市(電車で1時間)に2回ほど宿泊して飲んだのでその分がプラスになって45,000円程度の預金取り崩しです。(収入は個人年金の10万円)70歳までにある程度使ったほうがいいと思うようになったので(それ以降は飲み会も旅行も減る確信)、全然OK、ど…

宇宙物理学、面白い。

(画像はStar Walkより) 小学生の頃に親にお願いして天体望遠鏡を購入。冬の寒い中、ダッフルコート来てマフラー巻いて月を観察してました。2~3万円の代物だったと思うけど、月のクレーターが観れて感動してた。そして観ている世界はほぼ過去の光だというこ…

母の八周忌。

今週、母の八周忌でした。お坊さんは呼ばず妹と正信偈(しょうしんげ)を読経しました。久々に読経したら途中で声がでなくなり少し焦りましたが、なんとか終了。のども声を出して筋トレしておかないとダメなんですね。 写真は蓮の花。母方の名字が蓮尾で、だ…

ヒューマンエイジ人間の時代 第4集 性の欲望

~以下nhk.jpより~ 人類の根源的な謎に多様な視点で迫る大型シリーズ。第4集は「性の欲望」に起きている異変がテーマ。いまAIやロボットなど「人ではない相手」で性的欲求を満たす“性欲のバーチャル化”が進んでいる。新たな幸福感が生み出される一方、刺…

ジョグ254

途中で雨が降り出したので、コースを短縮して終了。雨降りだして少しあせってペースがあがってますw 暑いのでもう少しゆったりまったりスロージョグしたかったんだけどね。ゆっくり呼吸が苦しくならない程度が気持ちよいこの頃です。

東京都知事選挙ネット討論会、すごく良かった。

相当良い番組だった。ネット番組がTVを越えたんじゃないかと思えた素晴らしかった。これまでReHaqは興味深い対談が多くて視聴してきたんだけど、ここまでのメディアになったんだなと感嘆。ラストの高橋さんによる「聞きにくい質問」もナイスでした。 都民の…

「趣味の家探し」止めました。

61歳独身。SUUMOで住宅を探すのが趣味となってました。両親が他界し実家に独り住まいをしてて、あえてここに住む必要もないな、家の木々や雑草のメンテナンスだけでも大変だしね、どうせなら毎年行ってる沖縄に住んでみたいな…だけど宮崎もいいよね。いや波…

ジョグ253

朝方には雨が上がったので、この機をチャンスに久々のジョギング🏃 (山はぬかるんでるだろうから)ゆっくりまったり、ところどころ歩いて10㎞走りました。多分3か月ぶりくらい。気温27℃くらいだったけど、時折涼しい風が吹いて、思ったより心地よかった~👌

すき家さん通い復活。

(まぜのっけ朝食:すき家さんサイトより) 自宅での納豆卵朝食に飽きてきたので、ここのところすき屋さんが復活(24時間営業に戻った)したのに併せて通うの再開しました。温泉卵にオクラ、鰹節、牛小鉢、みそ汁がついて390円。相変わらず値上げせず激安だ…

完全に梅雨入り💧

今週はめったに行かない室内トレーニングかな。マシンで走ったり運動するの苦手なんだけど仕方ない。今日の午後行ってみて混んでなければやってこよう。 7/1になれば50mプールがOPENなので問題なし(ここは混まない)👌 どちらも筑後広域公園予定 www.chikugo…

清水山歩53

今日は高校同窓のK原くんと清水山→女山(ぞやま)を周回。K原くんとは高校のクラスメートで、一緒にバンドやったメンバー。(彼がボーカルでオレギター)オフコースとチューリップのコピーで、文化祭でステージ立ちました。おれ、自分じゃそこそこ弾けてる…