腰痛と足の痺れが始まって8か月。今朝もいつもどおりのウォーキング。
先月「もう何も考えないようにしよう、ただルーティーンやるだけ。目標ややりたいことを考えると出来なかった時が悲しいから」と思い始めてから、どうも新しい感覚（心境）になってきた。毎日、晴れてればウォーキングに行く日々なだけなんだけど、以前まで感じてたストレス、不甲斐なさ、焦りみたいなものを感じなくなってほんとに平穏。
まだ歩けることにも感謝を感じる様になってきた。すごいね。人って状況に応じてこんなに心境変化できるんだなと。
この感じ、自分の場合、いくら本を読んでも体験しないとこの感覚にはならなかったと思う。病気や怪我で初めて認識できることって本当にあるね。現在闘病中の大学友人がずっと言ってた「喜怒哀楽の総量が人生を豊かにする（ライフネット生命の出口さん語録）」というのが理解できた。喜・楽だけでなく怒や哀のネガティブなことも必要だということよね。
ここのところずーっと腰痛がつらい日記で、ブログ書く意味ないなと思い始めてたけど、ぼんやり発見や光明がでてきて続けれそうで良かった。
