千葉のおばさん、たくさんの酒悦ありがとうございます！ ごはんに、うどんに、ラーメンに、大活躍しております。牛肉しぐれでオヤジはいつもの2倍のご飯を食べました～♬ 子どもの頃からご兄弟、離れ離れでご苦労されたかと思います。母もお兄さんもお姉さん…

さっき偶然観たＥテレ。安泰寺という寺で30年座禅しているネルケ堂頭（指導者）。インパクトあってスーッと入ってきたので、以下、一部を抜粋し、かつ箇条書きしてみます。誤って理解しているかもしてませんので、詳しくは番組を検索ください。 ・なぜ生きる…

（写真は2015年のスイスアルプス縦走） 現在04：30分。今日はまもなく雨予定で、宝満山もバイクもできない様子。残念。もう目を覚ましちゃってるので、現在の状況を総括しときます。 現在、いつ他界してもいいよう60歳まで生きる設定で行動してます。設定当…

ワクチン接種については個人の問題。周りで色々あって、ちょっと気になったので、私感を書きます。今回のワクチン接種は未曽有の対応だから、賛否があって当然だよね。打つのも打たないのも個人の裁量だってこと。打つべきとなかば強要されたり、危険だから…

最初に入った会社の同期の写真。同期の飲み会で一緒に少年隊を踊ったり、一緒に3泊5日の強行でパリに行ったり、よく遊んでた。 2001年に転勤で上京した時も相変わらずお互い独身で飲んだりしてた。（当時38歳）そして彼は数年後に素晴らしいパートナーと出会…

早朝4時半スタートでツーリング。鹿島～諫早の多良岳広域農道（オレンジ海道＋レインボーロード）♬早朝5時過ぎということもあり、めちゃガラガラ、素晴らしいっ♬ 天気サイコー♬ そんで島原半島の多比良港から長洲へ7：00のフェリー、45分1360円♬ これで有明…

現在、洗濯物を乾燥中。時間あるので昨日発見、というか実感したことを書きます。 オレ58歳。オヤジが自分で朝食を作れなくなった為、今年3月で離職し、4月からオヤジのヘルパー生活に入っています。二人暮らしです。オヤジは89歳、認知症により介護1。デイ…

朝3時半に起床し宝満山へ。予報通りの曇り空。気温は10度と低めだったので快適。座して深呼吸。 午前9時に帰宅、オヤジの朝食セット。昼は地元のたちばなうどんでやまかけ＋おろしのぶっかけそば。美味しいらしくほぼ完食。 13：30にデイケアに出発したので…

草薙龍瞬さん著書、ブッダの超・合理的な考え方、「反応しない練習」より。 要約して注釈を加筆してます。自分の理解・記憶のためにここに書き記そうと思います。簡単に書いてあるけど、なかなか理解するのが難しいので（実践せねばならない）、ここで書くこ…

＜朝活＞いつもの嘉瀬ダムまでプチライドしようと出かけたものの、とーちゃんから「朝ごはんどうするの？」「携帯きれそうやけど、どげんしたらよか？」と連発で電話あり、嘉瀬ダムをあきらめ、佐賀空港までのリアル・プチライド。ハザード点けてまたがった…

気温12度、無風、晴れのパーフェクション！太陽に感謝 自宅に戻って、昼はジョイフル（九州のファミレスチェーン）でランチ。スパゲティ食べた後は恒例のアイス♬ んで、午後からはハロワで説明会。 今後はオヤジがデイケア行くタイミングに合わせて、午後か…

早朝から隣のアパートに進出してる庭木を伐採、落ち葉を焼却作業。そんでエンジン芝刈り機で雑草カット。。。昼過ぎにオヤジさんをデイサービスに送り出し、昼寝。 あまりの天気のよさに、柳川15時発で→植木IC→菊池渓谷→大観峰→麴池城→平山温泉→柳川のプチツ…

（↑YADOKARIさんHPより） 10年前くらいから見てる、スモールハウスやミニマルライフ（できるだけモノを持たない）志向のYADOKARIさん。これも素晴らしいね♬ yadokari.net

昨夏から始めた宝満登山。今日で50回となりました。毎週欠かさず皆勤賞です。これは健康である証拠だね。いい調子 残念ながら、今日の山頂は雲の中・・・この先（今後）はまだまだ見えないね、という示唆だと受け取りました（笑） なんで毎週（退職後毎日）…

先月までバイト勤務してた会社の健康保険を継続。標準月額報酬に対して 一般健康保険が10.22％、介護保険が1.8％の合計12.02％で毎月28,848円。ん？？高くないか？と思った。だけど考えてみれば、半分会社負担だったよねぇ～ なので退職すると2倍になる訳ね…

子供のころからずーっと続いてる、一番近い地元の友達との会話。 友達「しゅうかつしよるねぇ～」 オレ「ん？就活はしよらんばい」 友達「いや、終わるほうの終活」 オレ「あぁ、そっちね、確かに」 ・・・そうだった、自覚してなかったけど、終活に入ってる…

www.youtube.com オヤジと映画＠TJOY久留米。まさに私にど真ん中の映画。家を持たずに車を家に転々とする生活。ひとところに落ち着けない性分のオレにはほんと貴重な映画。 2014年、退職しての母のヘルパーをする目的で退社したとき、母がまだ元気だったので…

雨が上がったので、スクーターを買った友達と海岸べり（と言ってもおしゃれなビーチ道じゃなく、干拓べり）をドライブ。 高校生の時の原チャリが150㏄になっただけ💦💦💦 こんなに何も変わらなくて良いのか・・・ｗ

甥っ子、祝卒業♬ 甥っ子、変わってるのである。まず、地元の高校を卒業するときに目標を誰もが知る超有名国立大学とかいって周囲を驚嘆させた。（高校は決して受験校じゃなく、県下では下から数えたほうがはやいくらいの低位で、これぞ空前絶後、みな冗談、…

歯磨きしてたけどそれでも歯周病が進行し、いよいよ次の段階に向けて抜歯中 悲しいけれど、歯を抜いて骨が傷まないようにするため。何本もぐらぐらしてて、このままだ上下の顎も悪くなってしまう・・・とのこと。 中央部はインプラントの2本含め何とか堅持し…

母親介護から5年ぶりにヘルパー生活に入りました。 今月末付けでフルタイムの会社を退職し、現在有給消化中です。89歳のオヤジはすぐにどうこうではないけれど、電子レンジの使い方が判らなくなったり、認知面が後退、そろそろ一緒に外出する時間も貴重にな…

新型戦法「1番手上げ＋75％スイング作戦」実践第2回。少しづつ安定してる感じする。力まず自然にヘッドの重みでスイング。前回より少し距離が合いだしたよ このまま、脱力・無心・ヘッドの重みを感じながら自然な動きで精進します。これって要は断捨離ぽいぞ…

こないだ書いた、「そろそろリーチ。」一緒に生活してるおやじ殿（88歳）がいよいよ健忘症ひどくなり（何度も同じ内容で電話してきたり）、認知機能も低下しつつあって（エアコンとTV、扇風機のコントローラーを区別できなくなった）、そろそろヘルパーする…

際に緊急事態宣言が出て、その後市内の福祉施設でクラスターが発生した。それで思案の末、オヤジのデイ・サービスを中断中です。 まぁデイ・サービス行っても大丈夫だとは思うんだけど、感染しちゃったら89歳なので35－40％の確率であちらに召されてしまうの…

減量登山と併せて、約2ヶ月継続してる脂抜きの食生活。今日は3か月に1度の定期検査で尿酸値、血中脂肪ともに何十年ぶりかに正常値♫ 2か月で血液だいぶきれいになった？！ なので、めちゃ久しぶりにカツ丼！もはや憧れやん！ しかも普段食べないセット！ ・・…

毎年の年賀状ありがとうございます。元気になるデザインですね！はや20数年前なのに、ありがとうございます。このご時世で大変だと存じますが、ご健闘をお祈りしております。良い年になりますよう。 懐かしのAMCホリディスクエア、開業時にはお世話になりま…

竈門神社上宮に初詣しようとスクーターで宝満山へ しかーし、脊振山の麓あたりで雨に、、。仕方無いので初詣を諦め帰宅することに。 途中、河川敷のコースを見てるうちにゴルフしたくなり、、。 慌てて午後からハーフ回ることになりました。グリーンランドは…

おとおいのバイクツーリング中に携帯が雨水の浸水により破損・・・。本日、代替機が楽天モバイルより到着。（交換手数料4400円支払い） で、前と同じく設定していたら、ホーム画面に「簡単ホーム」ってあるのを発見。シニア用だと思うんだけど、多分使いづら…

訃報：濱田孝行さん 92歳＝帝京大名誉教授 ／福岡 - 毎日新聞mainichi.jp 濱田孝行さん 92歳（はまだ・たかゆき＝帝京大名誉教授）5日、死去。通夜は9日午後7時、葬儀は10日午後1時、大牟田市宮山町1の1の白雲社上官ホール。喪主は妻敬子（けいこ）さん。 オ…

6：00集合、4回目の減量登山で宝満山・本日は3人！（石田とこんくん）。登頂後はウエストのうどん食べて解散。お疲れ様でした。炭水化物少し制限中・・・