＜朝活＞
いつもの嘉瀬ダムまでプチライドしようと出かけたものの、とーちゃんから「朝ごはんどうするの？」「携帯きれそうやけど、どげんしたらよか？」と連発で電話あり、嘉瀬ダムをあきらめ、佐賀空港までのリアル・プチライド。ハザード点けてまたがったまま通話中の図。
帰りがけ朝ごはんにマック大川店に寄ったら、テニス仲間（オレは足首の違和感で中断中）の同級生やおとに遭遇。久しぶりに会った。
相変わらずテニスと筋トレ継続中とのこと。なんと筋トレは「60歳の還暦時までにベンチプレス100㎏上げる目標とのこと！（現在80㎏らしい）」すげぇ。マニアックだよね～ マラソンでいったら、サブ4レベルでしょう。（フルマラソンを4時間以内。普通じゃないゾーンｗ）
オレも再来年の還暦に向けて、何か目標設定しようかな。そのほうが一日を無駄なく過ごせるよね。間もなく波乗りのシーズン解禁だから（コロナで入水禁止中）、シニアの大会で入賞するとかかな。バイクは目標設定できないし、宝満山は100回まであと40回だし。
マラソン再開して、フルマラソン完走（歩きナシ）かな！ ゴルフ70台は練習したからなせるものでもないからなぁ～ でもいちおう、両方かなっ😃
＜昼ご飯＞
ラーメン作って2人で食す。オヤジは日清ごま味しょうゆラーメン、オレは鉄板うまかっちゃん。コーン入り。
＜デイケア＞
午後からリハライフ（デイケア）なんだけど、ついにオヤジさん「もう今月で行くの止める。きつくて行くのが苦痛になった」とのこと。
さんざん運動せんといかんと説得してきたので、もう押さずに素直に受けいれました。食べるご飯の量も減ってきたし、本当にしんどいのだろうと思う。
週3回のお出かけだったのに、行くところが無くなりました。当分はコロナだし、家にいてもらって、ケアマネさんと話していいところがあれば、通ってもらおうかな。
デイサービスから帰宅後、オレ、楽しいけんリハライフ（デイサービス）止めんばい！昼は止めるてい〜よったよ、って言ったら、「あら、そうかね？行くバイ」って💦 すっかり忘れとる！！
まじか〜 💦💦💦
