2020-08-14 減量登山4 ライフスタイル ラン・スイム・アウトドア 6:00集合、4回目の減量登山で宝満山・本日は3人!(石田とこんくん)。登頂後はウエストのうどん食べて解散。お疲れ様でした。炭水化物少し制限中・・・