現在10時で気温3℃。週末は麻雀、翌日は自宅の25年定期診断、そのあとは連続で悪天候で運動できずにいたのでルーティーンのジョグに行きたいんだけど、今日も風が強く、吹きさらしはおそらく体感マイナスの感じ。
その後、曇りだったのが晴天に変わったんで急遽いつものコースに行っちゃった。風強いので走れなくても歩けば気持ちいいかな・・・と。
歩き出したんだけど、結局すぐにジョグになり5㎞終了。汗かいて上半身裸になって寒風摩擦しながら汗拭くのメチャ気持ち良い♬ やって良かったー。
思い立ったらこらえきれない大人のADHDです。（SNSで友人うなづくｗ）
11月末まで9か月くらい腰痛で歩くしかできなかったことを考えるとめちゃくちゃハッピーです。健康に感謝👏
（そして家を残してくれた両親にも感謝👏おかげで個人年金で暮らせてる）
