すごいね、円安。昨年夏前に始めた毎月の外貨積立（円→ドル・ユーロに交換）ですが、現状までは正解のようです。この期間にドルの定期預金が5％台になったので積み立てた外貨は定期預金にしています。今後1ドル130円になるか170円になるのか、ぜんぜんわかり…

一昨日の10㎞ジョグの筋肉痛で下半身動かず、しんどい～。半分に短縮して本日は終了。全然楽しくなかった💧 筋肉痛収まらないと快適にならないね。 体調バロメータ―👌👌 就活のほうは、先週応募した先からはやはり連絡もなく（普通と中型の2台運用だったので、きっ…

キロ8分とめっちゃスローペースだけど、3か月ぶりに10㎞走れました～ 痛風→尿路結石（結石排出）→痛風再発→腰痛→のど風邪→気管支炎と最近までずっと病気。自律神経失調気味でメンタルもやられ・・・。人生初の低調期を経験しました。体力（抵抗力？自律神経…

3年半ぶりにハローワークへ。前勤務先を介護離職した際に登録してあったので、検索してもらって受付票を印刷。これでいつでも紹介依頼可能です。事前にインターネットで仕事の検索をできるので、良いのがあれば紹介依頼をお願いのため訪問します。 応募者的…

昨日走ったので、筋肉痛あるので今日はウォーク。お腹の調子も頭痛もなく良好。良い感じになってきています。 高1の夏に1ヵ月働いた海苔乾燥機械製造の竹下産業株式会社。変わらぬ風景。おそらく高校生の時給は500円だった。今思えば高校一年でもバイトでき…

体調不良で控えてましたが、ついに6月末以来のジョギングを再開できました。ウォーク4㎞のあと、ジョグ6㎞ 以前のような「どこまででも走れるような」ハイな感じには程遠いゆっくりペースでしたが、6㎞走れたのは嬉しい。すでに太腿とふくらはぎに筋肉痛が発…

昨晩免許取得祝いで多めに飲んだせいか、深夜に起きてしまった。それから朝までNetflix「サンクチュアリ -聖域-」8シリーズを全部観てしまった。（2回目）主人公の北九州のやんちゃぶりがものすご親近感わくんだよね。（主人公役の一ノ瀬ワタルさんは実際は…

ライドシェア規制緩和（Uberなど自家用車によるタクシー業務解禁）に備え、要件になるであろう、普通自動車2種免許を所得しました～見た目は「普一」が「普ニ」になっただけですが・・・。ついでに有効期間が伸長され5年後の28年までになりました。 で、免許…

昨日歩けたので今日もウォークにGO。天気最高だし、昨日と違い腹痛も明日の痛みもなく好調。これ行けるかも？と6㎞地点から軽くジョギングして3㎞走れた！！8月からずっと病気連続だったから、なんと3か月ぶりの10㎞ウォーク、しかもうち3㎞はジョギング め…

体調イマイチなんだけど、天気が凄くいいのでウォーキング。歩きながら変な汗を感じたので少し短めの7㎞コースに変更。 終了後、だるくて仕方なく、腹痛も発生。通常ならめちゃハッピーになってHiなんだけどね。やっぱり体調（ホルモンバランス？免疫力？自…

先月はオヤジの1周忌があり、御仏前・御布施・志・会食など交際費が大きく動きました。親類と会う年に1回のタイミングなので、地元のうなぎめしを出前しました。（おすすめ→柳川 うなぎ・せいろ蒸し｜川よし） 収入が個人年金のほかに20万くらい増えているの…

2019年にオヤジと映画館で観て以来の2回目をAMAZONプライムで。やっぱり良い映画だ。現在の戦争にも繋がってるストーリー。おすすめです。 https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B07TN2KW2Y/ref=atv_dp_share_r_tw_ebaa2f3f23124

痛風の足も違和感あるものの痛みが引き、咳も止まってるので久々にウォーク。天気よいし、いい感じだねー。歩くだけでハッピーだよ、ほんとに♬ 写真は家のそばの川下りコース。 今日、再度確認したのは「オレはこのままこの街に住むだろうな」ということ。ノ…

。 天気は良いし薬が効いたのか咳がでないので、久々にバイク。足は痛風の痛みが残ってるのだけど、ブーツを履いてギアチェンジは大丈夫な様子。 佐賀空港の早津江川河口灯台。なんだか落ち着くんだよねー。空港ジョギング10㎞のコースです。 で、帰ろうかな…

8月初めに痛風発症し9月半ばまでろくに歩けず→9月初旬に尿路結石による膀胱炎発生（無事結石は排出）→9月中旬腰痛発生、ろくに歩けず→治る直前にのど風邪発生→10月半ばに痛風再発で歩けず→10月下旬のど風邪終了と同時に今度は気管支炎に移行。現在、寝てても…

20数年前頃に購入した唯一のサラリーマン時代の遺品。セイコーの上位ブランドのグランドセイコーです。今となっては何で買ったんだろう？と思いますが、当時は40歳で経営層になって対外的な面談が多くなり、少しはそれらしくカッコつけなきゃなと思ったんだ…

www.youtube.com 昨日鑑賞。映像が美しく好きな映画でした。新しく創出されるAIの本拠地が”ニューアジア”と仮定されてて、西洋からみたらアジアってやっぱり混沌とした感じのイメージなんだろうなと。助演の渡辺謙さんも完全に物語に溶け込んでた。 風景描写…

（情報元：https://digitalcast.jp/v/14341/）社会心理学者のエイミー・カディ氏によると、自信のない時でもたった2分間自信に溢れる「力のポーズ」を取ることで、脳内のテストステロンやコルチゾールのレベルが変化し、成功できる見込みも変わるのだとのこ…

youtu.be 「サピエンス全史」で評価の高いユヴァル・ノア・ハラリ氏（イスラエル人）のインタビューがありましたのでUPします。図らずも当事者となってしまった世界的歴史学者はどう見ているのか、そして第三者である私たちはどう捉えるべきか。日本語字幕付…

昨夜は急に寒くなって布団出して丸まって寝ました。空気も乾燥、鼻かぜもなんとか収まってきたのでぶり返さないように加湿器全開で要注意してます。 ・・・で、朝起きたら、右足の指が痛い・・・・指の付け根が腫れてる・・・まさかの痛風再来でしたー 8月に…

普通二種の免許、第一段階学科を終え、昨日から第一段階の技能教習に入りました。風邪が治っておらず解熱剤を飲んで参加しました。（なかなかスケジュールとれないので少し無理して）普通免許の確認がメインでしたが、約10年ぶりのMT車でクラッチ動作、行き…

1週間経過しましたがまだ喉風邪が治らず。しかも今日になって発熱。（インフルかな？）なんだかどの疾病も時間がながくかかってますね。歳を取ったのだと実感しています。 少し調子良いからといってウォーキングしたりしてまたぶり返すのは避けたいので、運…

市から案内が来てた年に一度の特定検診が昨日でした。が、鼻かぜがひどく微熱で、会場まで行ったものの、ちとふらつくのでキャンセルに。会場で資料を返して帰ろうとしたその矢先、今までで一番すごい悪寒が走りました。最初は熱がある時の汗がでるような悪…

これ、ほんと大事ですよね。ウクライナに加え中東の戦争。TVではロケット弾が行きかう映像。気になるのでニュースを観る→どんどん気持ちが萎えていく。ほんと「楽しい事していいのだろうか？」と思ったりする。できることがあればやるのだろうけど、個人でで…

教室っていう場所に入るの、何年ぶりだろか・・・。今日は普通自動車2種免許取得の学校初日でした。（普通2種はタクシー・ハイヤー・10名以下のミニバンなどの普通自動車で料金をいただいてお客様を運べる免許です）あ、自動二輪中型の限定解除をここでやっ…

おととい、久々に地元の同級生女子と長崎バイオパーク。天気よかったのはいいけれど、乾燥でのど風邪発症。のどがけっこうな痛さで荒れてるので耳鼻科へGO. （ひょっとしてコロナか？と焦ったけど、熱はなかったので耳鼻科へ） 鼻腔内を洗浄→内視鏡で検査。…

（許可を得てないのでぼかしました）昨日はホテル時代の営業部メンバーが久々に終結したもんだから、飲みすぎて・・・しかも皆さんと別れた後に、これまた偶然、別のホテル時代の同僚に出くわし2次会へ。アフリカンバーでウイスキー・ワイン美味しくさらに飲…

フォローしてるちきりんさんのVoicy、状況を俯瞰しての分析力がすごいです。社名変更・ガバナンスなど論点ごとにまとまってます。これはもはや、ジャニーズ事務所への無料コンサルですね。ジャニーズ事務所の方々、関係先の各位にも参考になると思います。 …

フォローしてる後藤さんが現状をまとめてくれてました。パレスチナ問題のNHK解説もあり。是非。 note.com

www.youtube.com 「ジョンウィック：コンセクエンス」「沈黙の艦隊」と観たもののいまいちでブログに上げず、今日の映画でやっと書く気になれました。いつもの通りにバサバサと悪人をかたずけていきますが、何しろロケ地が素晴らしい～ 調べてみたらここでし…