キロ8分とめっちゃスローペースだけど、3か月ぶりに10㎞走れました~ 痛風→尿路結石(結石排出)→痛風再発→腰痛→のど風邪→気管支炎と最近までずっと病気。自律神経失調気味でメンタルもやられ・・・。人生初の低調期を経験しました。体力(抵抗力?自律神経…
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