市の特定検診の結果、精密検査が必要との連絡。 今回はγ-GTPだ。やっかいな肝臓の値。実はこれは心当たりがある。2日に1回ペースで10km走っていたので、走った後に朝からビール飲んだりしちゃってたのだ。普通は1缶だけど、2缶飲んだりしたこともあった。…
60歳の還暦に向け、できることは全部やりたいとかなり詰めて行動しています。現在は来年3月の「還暦に向けてベストな状態にしようキャンペーン」中。BMI標準体重を目指し、毎月150㎞ジョグ(現在は暑すぎてスイムに移行中)で減量、なかなか運動だけでは体重…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。