起きたら腰の調子良くないので、運動せずにそのまま風呂に入って温めた。朝ごはんはバイキングなので運動してないのに食べすぎるー（貧乏性でダメだね）その後にちょろっと3kmほどビーチまで散歩。こんなとこに数分で行けるっていうのは、ほんと良いよねー。体重は71.4kgと打撲して運動不足になって＋2kgになっちゃってます。運動できてないストレスが食欲増加に連動しててまずいループですねー。
今日も昼ごはん抜きだねー・・・（近くのモールに博多ラーメン一幸舎が入っていたため、思わずラーメンを食べてしまいました💧）
午後も軽くウォーク。
このヤシの木は「ビロウ」というんだねー。本土でも九州であればなんとか育つみたい。（北限は福岡県と書いてあった）種持って帰って家に植えたいね。めっちゃ南国風になるねー。夕方から雨が雨が振り始めました・・・。
