起きたら腰の調子良くないので、運動せずにそのまま風呂に入って温めた。朝ごはんはバイキングなので運動してないのに食べすぎるー（貧乏性でダメだね）その後にちょろっと3kmほどビーチまで散歩。こんなとこに数分で行けるっていうのは、ほんと良いよねー。…