迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。やってみると先がみえるよね。還暦オヤジのダイアリー。

2023-03-12から1日間の記事一覧

宝満散歩84

1年半ぶりの宝満山です。久しぶり~~~♬ ここ2年で8㎏減と月間200㎞ペースで走ってきたので登山はどんな感じだろうか?と。結果からいいますと、だいぶ楽に登れました。やはり軽くなったこと、下半身の筋肉量が増えたこと、心臓が強化されたこと(心拍数が4…