本日、ほぼ日本晴れー♬（北風強くて寒いけど） プチ断食中なので走らずにウォーク。 10ｋｍウォークのあと、近くの柳川温泉「南風」（はえんかぜ）へ。半身浴を入れながら1時間くらいまったりお湯に浸かった。 一昨日午後9時から始めたプチ断食（炭酸水・豆…