本日、ほぼ日本晴れー♬（北風強くて寒いけど） プチ断食中なので走らずにウォーク。
10ｋｍウォークのあと、近くの柳川温泉「南風」（はえんかぜ）へ。半身浴を入れながら1時間くらいまったりお湯に浸かった。
一昨日午後9時から始めたプチ断食（炭酸水・豆乳・ヨーグルト・豆腐）は現在38時間経過。なんだかわからないけど、お腹が減った感じが来なくて、無事に水分で経過してます。思ってたより全然平気。温泉浸かってもふらふらしたりは感じなかった。これ、胃腸の休憩に毎月3日間とかやったほうがいいんじゃないのかな？と感じます。
体重は開始から現在－1㎏です。できればこのまま明日21時の72時間を目指したいと思います。
>PM4：00（開始43時間）外掃除してたらめっちゃ空腹感に襲われたので、ノンアルビールとナッツ少々で満腹感を満たす。炭酸はいいね。
