今日もリハビリスイム

今日も10分ヨガやって伸ばしてから、スイムにGO。腰痛はだいぶ収まってきました♬　痛風→＋結石→腰痛でほんとここ2か月は泳ぐことx8回程度しか運動できてません💧　また走って登って楽しめるのはいつからでしょうねぇ～

体のどこかが調子悪いと気分アガらないよね～　天気だけはめっちゃいいけど！