今日も10分ヨガやって伸ばしてから、スイムにGO。腰痛はだいぶ収まってきました♬ 痛風→＋結石→腰痛でほんとここ2か月は泳ぐことx8回程度しか運動できてません また走って登って楽しめるのはいつからでしょうねぇ～ 体のどこかが調子悪いと気分アガらないよね…