2022-08-13 雷警報で中断‐スイム43 ラン・スイム・アウトドア 介添え 腰痛のため本日も走らずスイム。空がゴロゴロなりだしちゃって、あと100mのとこで警報により中断。室内の25mプールで100m泳いでルーティーンの2km完了。 今日のとーちゃん(入院42日目) 今日は妹が訪問、PC持参して高校野球見せたとのこと。グッジョブ👏