やっぱ無理-ジョグ140

29度あるけど、天気が晴れから曇りになって、風が強く吹いてるので大丈夫かな？と出発・・・が、やっぱダメ、頭痛っぽくなってきたので5㎞で中断、あとは歩いて帰還。帰宅してとりあえず蛇口から頭に水をかぶる💧　一気に回復したね。血液の温度が上がってたんだろうね。危ない～　　6月累計71.7ｋｍ

夏は走らずスイムだな、やっぱ