起きたら既に5時過ぎだったけど、朝の涼しい時間を無駄にしたくないのでジョギングにGO 鉄棒にぶらさがったりしながらのスロージョグ。太陽に二礼二拍手一礼の和式で礼拝、自分がジョグできることを含め感謝 腰痛が長引き、毎年の目標だった北アルプスの旅が…