8月になったんで、7月のまとめ。
ほんとは夏の山旅に出る予定だったのに、結石降りてきて痛みで家で地味に過ごすという予想外の展開。結果、昨年同様、腰の調子のよいときは去年に引き続きプールの日々を送ってます。
では、まとめ。
①家計
通常月に加え、夏の山旅にむけた山道具購入、フェリー・宿泊のキャンセル料などが増えました。また少し高くついても野菜などの健康素材を多く買ったので食費も増加。収入は個人年金の10万円と利息等。今月は‐78千円の預金取り崩しとなりました。
②運動
宝満山登山（標高差600m）ｘ2とスイム1～1.5km X12回です。結石による腰痛が軽いときは毎日陽が陰った夕方に泳ぎに行ってます。
③健康
高血圧と痛風の投薬中。血圧は平均146/82と高め。今月末に診察なので薬が変更になるかも。
結石による腰痛はひと段落した様子。違和感（かるーい腰痛）は消えないものの中程度の運動はできる感じ。走ったり装備しょっての登山は無理な感じ・・・残念。
東野圭吾さんが他界されたので、百夜行・幻夜・麒麟の翼・変身・容疑者Xの献身などを再度読み始めました。これを機に読んでないのを読んでみようと思う。考えてみればかなり読んでるし、影響大きかったなと思う。ご冥福を祈ります。合掌。
