朝ラン♬

少し暑いけど今日はゆっくり走りました。7：20既に気分爽快です♬　ランニングは脚のトレーニングというより心肺能力の維持・向上ですね。

図書館で借りてきたアルプスの夏山コース特集。いくつも行きたいコースがあって選ぶの大変だけど、楽しい♬

表紙は北穂高からの槍ヶ岳方向だね。行ったところはすぐにわかるし、山容でだいたいの場所も想像できます。想像できないところ（知らないゾーン）に行ってみたいですねーやっぱり。やっぱりまずは室堂～三俣間の立山縦走コースですかねー。