腰痛も軽くなってきたので、ゆるーくスイム。（こうしてすぐ動きたがるので治りが悪かったりする・・・）腰にも負担感なく終了。だけど、ちょっと腰が重たくなった💧（やはり） でも、気分はかなりアゲるので良しとしとこう♬ 屋外の50ｍプールも今月末で終了。…