リハビリスイム🏊

腰痛も軽くなってきたので、ゆるーくスイム。（こうしてすぐ動きたがるので治りが悪かったりする・・・）腰にも負担感なく終了。だけど、ちょっと腰が重たくなった💧（やはり）

でも、気分はかなりアゲるので良しとしとこう♬　屋外の50ｍプールも今月末で終了。できるだけ泳ぎに行こう。