今年最初のスイムをやってから、結局毎日プールに通ってます。今日も1500ｍ。今日は最初からトレーニングではなくてリラックスするために泳ごうといつもよりゆっくりの3分/1㎞ペース。ランニングに例えるとスロージョグですね。
いやー 知らないうちに力入れて泳いでたねー。ゆっくりとリラックスして泳いだら、水に触る肌感が気持ちよかった～ 気分的には素潜りしてる感じ。久々に座間味を思い出して行きたくなった。素潜りなら腰に負担かからなくて良いしね・・・
ただね、めちゃ日差しが強いのがね。日焼け止めに長袖のラッシュガード持参してたけど、肌感が心地よくないので途中で脱いじゃった。日に焼けちゃってヤバい。保湿クリーム・オイル塗ったけど治まるかな。
泳いでる分には腰に負担感じないけど、終わると重たく感じます。。。うーん、でも気持ちよかったし、スッキリするからいいかｗ
