あさイチ、涼しい感じだったので、伸びた部分のみの垣根摘みを強行。垣根摘み30分＋掃き掃除30分の1時間程度の作業だったけど、激汗💦 これでとりあえず盆まで行けるかな？（微妙） とりあえず、冷水シャワーが心地よい♬
午後からは今日もプール。50ｍプールは8コースあるのにお客さんは3人ほどで、貸し切り状態でした。
今日は調子よくて2㎞泳げました。水温が29度と高かったためと思われます。今季初回の27度の時は凍えてましたから。水温が高ければ体力温存できるということですね。水温低下→体力減少、これ大事👍
