気温27度と低めで風があったので、ジョグにGO🏃 ほぼ歩くスピードで、設置してある健康器具(鉄棒など)を全部クリアしながら5㎞でした。滝のように汗が噴き出て暑いけど心地よかった~ 終了後、公園の水を頭からかぶり、タオルを濡らしてシャワー替わり。風があるとこの気温でも心地よいんだね。
気温27度と低めで風があったので、ジョグにGO🏃 ほぼ歩くスピードで、設置してある健康器具(鉄棒など)を全部クリアしながら5㎞でした。滝のように汗が噴き出て暑いけど心地よかった~ 終了後、公園の水を頭からかぶり、タオルを濡らしてシャワー替わり。風があるとこの気温でも心地よいんだね。