ジョグ284（筑後広域公園）

朝6-7時でスロージョグ。途中で健康器具をやったり、走る前に久々に波乗り練習でスラローム用のスケボーやったり。この時間なら気温26℃でまだ運動出来るね。皆さんこの時間にウォーキングしてた。9時になるともう暑くてどうしようもないので、あさイチはゴールデンタイムだねー👌

水シャワー浴びてノンアル飲んで朝ごはん。けっこうな至福だなー。

ちょっと昼寝（朝寝？）しておなじみの足湯へ。

もう2か月くらい来てるけど、まだ足裏のしびれ（不感覚）は治らず。でも少し良くなってる気もするので継続。