迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。やってみると先がみえるよね。リタイアオヤジのダイアリー。

リハビリウォーキング4

f:id:k-surf:20220309143547j:plain

天気よい♬ さて、ふくらはぎ肉離れによるランニング中断からはや1ヵ月。リハビリのために4回目のウォーキングやってみました。(これまではずーっとスイミング)

今日は痛みもなく、軽くジョグってみても10㎞大丈夫だった👍👍👍

念のため明日はウォーキングやめて、スイムでのトレーニングにしとこう。体重も本日71.4㎏と目標まであと1.4㎏。がんばろーっと。

 

で、オヤジにも頑張っていただくw

f:id:k-surf:20220309150007j:plain