自宅に戻っていつものコースに戻りました。11℃やっぱ少し寒すぎかなー。身体はいいんだけど、手が冷たくなるー。薄手でも防寒の手袋買わなきゃだな。フリース生地のはあるんだけど、風をとおしちゃうんだよね。 いずれにせよ本日も無事終了。

げー 朝から雨予報だったのでゆっくりと起きたら、晴れてるじゃん。。。走れたよねー 天気予報を見直したら、午後から雨に変わってた。あーあー 1回走りそこねました。もう7時なので今から走ると10時のチェックアウトにバタバタするのでやめました。 で、毎…

本日も朝ラン10km終了。午後から雨予報で明日朝も雨予報なので、これにて今回の那覇合宿を無事終了いたしました。ラストなんでもう少し走ろうかな？と何度も思いましたが、調子乗って故障するといけないので。 滞在中、晴天は2日であとは曇天。距離はウォー…

本日もいつもの空港コース。右手に米軍の港湾物資基地があります。誰も走ってなくて側道広くていいです。兵隊さんがたまに走ってますが、すれ違うときは手を上げたりしてお互い挨拶します。が、なぜか那覇のランナーやウォーカーの皆さんはまったく挨拶の習…