登山靴持参で山に向かう、も、途中で天気よいし走りたいなーということでいつもの公園に。（ランニングシューズ・登山靴は両方とも車に積んでます）無風・12度で走るに丁度よかった～♬ 少し調子が上がったのかキロ7分半ペース。体調で勝手に速くなったり遅くなったりします。ランナーズハイ出るような時はキロ6分くらいのペースですね。まだまだそんな快調な走りはできないけど、とりあえず快適な一日のスタートでした。
現在セブンの好きなぺぺロンチーノ食べながら🍺中。何度食べても美味しいしね、これ。７プレミアム 大盛ペペロンチーノ
昼寝した後、天気も良いので午後から軽登山。
こちらもサポーターで問題なく歩けました。両方連続してやるのも良いかも～♬
