ジョグｰ243

昨日の記録です。いつもの筑後広域公園、天候悪かったので3日ぶり。そしたら5㎞なのにめちゃしんどい～💧　こんだけでこんなに疲れるか？っていう感じ。体が重い・・・。

足首は購入したサポーターのおかげで問題なし！このまま継続して調子が上がるようにしよう。常時北アルプス行脚をイメージしてがんばろう。ハーフくらい走れないとね。