ジョグ226

今朝は雨で山には行かず。昼前に晴れだしたので、久々にジョグにGO🏃　途中から軽いハイも入って楽しく走れた。終わってシャワー浴びたら（節電のため水！）とたんに腰痛・・・。走ってる時は調子いいのにね。脳から痛みがでないよう何か出てるのかな？よくわからないね。