減量登山２♬

もうさ、ここんところステイホームが長すぎて運動不足。体重が過去最大の79キロ！・・・これはありえんと、先週から登山再開。

毎度おなじみの宝満山なんだけど、段差があって何回登ってもきつい～。爆汗です。だいた往復3時間、消費カロリー2500ｋcal と結構すごいです。写真の友人はオレよりさらに爆汗だった💦
体重が標準の72㎏くらいまでになるまで継続しようと思います。