最近、やっとちょろちょろ山に登ったり、散歩したりの日々が再開してましたが、現在の体重が過去MAXの78㎏手前。夏の北アルプス登山時に通風を起こす前のトレーニングできてた状態から＋7㎏。何をやってもシンドイ状態。気分もネガティブサイクルをぐるぐる。…