今日も5時からウォーキングに出発。しかし数百ｍのところで左足が捻挫したかのような痛み。そのまま収まらないので引き返し～ 以前右足が同じ状態になって治るのに2週間くらいかかったんだよね。筋肉痛のクリーム塗ってケアしてみています。 歩くと痛むけど…