久々の晴れ間!あぁ、これだけでかなりの幸せ感。さっそく5時にウォーキングにGO。帰宅後冷水シャワー浴びて、朝ごはん食べて朝寝w で、昼ご飯前にプールにGO 今日は13時で終了ということだったので、45分泳ぎっぱなしで1.5㎞(だいたいキロ25分)。やっぱ…
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