昨日の宝満山で全身が筋肉痛状態。今日は朝から温泉に入って休息してます。普段走ったり歩いたりしてるから、山も一緒だろうと思って何も気にかけず行動してたら、今朝になってえらくシンドイ。なんで？っていうくらいの筋肉痛。 ランニングで使う筋肉と山登…