先週金曜にワクチン1回目を接種、だるくて土日は活動休止。。。 で、今日は元気だったので、一日中クーラー入ってるの良くないので、オヤジを連れ出してサバンナへGO🚙 オヤジはちょろっと散歩して木を使っての屈伸、オレは30分ジョグ＋筋トレ（腕立て・腹筋・…