2024-03-19 ジョグ-249 ラン・スイム・アウトドア 小雨の中、5㎞終了。あら?いつもの感じだと思ったら調子いいじゃん🏃 後半はキロ6分台で走ってるね。自覚はまったくなかったんだけどね、調子が上がってきている模様👌