今日は頑張れた👌

今日はなんだか調子良くて疲れが少ないので、いつもより500ｍ長く2.5㎞スイム。おとといはへたばったのに今日は好調。違いをよくよく考えてみたら、昨日は寝不足気味で空腹時の昼ご飯前、で今日は昼ご飯食べて昼寝してからのスイム。これで全然ちがっったんだねー。ご飯食べて少し眠ってから行ったほうがいいね。