2021-12-24 朝ジョグ77 ラン・スイム・アウトドア 介添え 今日もいい天気だし、明日から冷え込むってことだったので、少し延長して10㎞。 12月累計 140.9km 目標まであと9.1㎞👌 とーちゃん、8:30に朝ごはん食べて熟睡中・・・昼は2時ごろだな