迷わず行こうよ、行けばわかるさ

何でも経験してみなけりゃわからない。やってみるしかないよね。現在はほぼオヤジ殿のヘルパー日記となってます・・・

朝ジョグ68

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昨日走るの休んだので、ちょいと海まで遠回り。沖の端川をゆく漁船。ザ・柳川、ザ・有明海の風景。

今日、体重を計ったら72.6㎏(今夏のジョグ前79㎏)久々の72キロ台だよ。10数年ぶり~ ジョギング効果あるね。やっぱティモンディ高岸さんの「やればできる」だよ。

やればできる - 気ままにちくちく

59歳の誕生日までに69㎏台まで頑張りたいと思います。これでおおむね50歳の時の身体コンディション復活です✊

12月累計 54.9km