本日、強風～ なのであんまり走らんどこって思ったんですが、走り出したらもう少し遠まわりしよかな？と延長してしまい7ｋｍ。途中で「まったく負担を感じなくなる」時間があるんですよ。現在の私の場合、3㎞～くらいの距離のところで始まって、15㎞くらいまで続きます。筋力次第なのかもしれません。少しハイになってるのかもしれませんね。快適なジョグでした。
12月累計 46.9km
本日、強風～ なのであんまり走らんどこって思ったんですが、走り出したらもう少し遠まわりしよかな？と延長してしまい7ｋｍ。途中で「まったく負担を感じなくなる」時間があるんですよ。現在の私の場合、3㎞～くらいの距離のところで始まって、15㎞くらいまで続きます。筋力次第なのかもしれません。少しハイになってるのかもしれませんね。快適なジョグでした。
12月累計 46.9km