今日は3時に起きたので、久々に宝満山へ。5時過ぎに到着、ヘッドライトで登って朝陽に間に合いました。曇りでしたが、、、。この時間の登山はやっぱり気持ちいい。近くに住んでたら、毎日の朝活にちょうどよいのにね。登山口まで車で1時間かかるのはちと遠い。
データを取ってみたら、登り/下りの標高差500m、往復の消費カロリーが1000kcalで、ちょうど10㎞ジョギング相当だった。やっぱり結構な消費量あるね。
昼はとーちゃんと大牟田のピエトロでスパゲティ。田舎のここらではA級の美味しさです(笑)
今日も良い日だ。
